これは信じて良いのだろうか???【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日(金)

これは信じて良いのだろうか???

< 何とも言えない・・...  | もやしの根っこって... >
普通の女子の方なら「ゆううつ~~~」な女の子の日。。。

1年ぶりに復活しました!(多分。。。)


病院に行かなきゃ・・・行かなきゃ・・・と思っているうちに、
ずるずると月日は流れ。。。

もう、諦めていました。。。
もう更年期???なのかも?とも思っていました・・・


今朝(昨日)、お腹が痛いなぁ・・・と思ってたら、
??? この痛みは、昔、経験してるぞ??? ん~~~???

えー???ウソー???まじ~~~???
女の子、復活?!?!?! 

信じていいのだろうか???
この後、また何カ月も来なくなるのだろうか???


いつもなら「ゆううつ」なモノだけど、
今回は、ちょっと嬉しいです~~~

まだ、大丈夫・・・と思っていいのかな???


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


なんとか仕事に行ってきました。

同僚、上司がどうも体調を崩しているらしく、
休みを取っていました。

少しショックだったけれど、
私は私のペースを崩しちゃいけない・・・と思いました。

今が一番忙しい時期だってこと、重々承知の上、休んでいるんだから、
せめて、これ以上、悪化させないようにしよう。
余計なこと考えて、また、気持ちが後ろ向きになってしまうよりは、
周りに流されないよう、割り切って職場に行くようにしなくちゃ。

その代わり、自分ができることは可能な限り、全力でやる。
わかることは手伝う。
わからないことは聞く。

今できることを、自分のペースで・・・頑張るしかないなぁ。。。





【めたぼ撃退目標!!!(4日の結果)】
1 一日5,000歩以上歩く 【×】
2 ラジオ体操してみる  【×】
3 週に2日は休肝日!   【×】

いつになったら、めたぼ撃退・・・本格始動するのだ???

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
3698歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1118kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ランチパック 越冬キャベツメンチカツ(2人前) 426 kcal
プーアル茶(1人前) --- kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
21時
八宝菜(1人前) 260 kcal
サッポロビール シルクエビス(2人前) 322 kcal
  1118 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2010/03/05 01:41
みちやんさん、お邪魔します~。
心の状態って、すごく体に影響を及ぼすものなんですね~。
普通でいられることって幸せなんだな~って思います。
このまま体調がいいかんじでいれると良いですね~。

それと、津波の話。
日本国内は国内で、とても深刻なんですね。
場所がどこであれ、皆が災害の痛手から早く立ち直れるよう願うばかりです。
 みちやん 2010/03/05 10:26
コメント、ありがとうございますー(^^)

まだまだ、一進一退・・・(というか、3歩進んで2歩下がってる???)状態なので、
油断できないませぬ~~ 意外とストレスに弱い私・・・(;_;)
けれど、健康であればあるべきものが復活するのって、気分的にかなり楽・・・というか、
すごくうれしいです(^-^)
ほんと、この調子で気分の方も、上向きになっていけばいいなぁ~

すみません・・・実家が養殖業やってるので、
どうしても他の漁師さんの被害が他人事ではなくって・・・(;_;)
チリで被害に遭われた方ももちろんですが、
日本でも向こう1~2年の収入が断たれてしまった漁師さんが大勢いいること、
知ってほしかったんですー。

自然災害とは言え、早く立ち直れるよう願いたいですね。。
com 2010/03/05 09:52

きついですね~

温めて、のんびり過ごしてください。
 みちやん 2010/03/05 10:28
ありがとうございますー

食事に生姜をたくさん入れ始めたからかしら???
だとしたら、生姜ってすごいー

お料理する気力がまた戻ったら、「生姜シリーズ」復活させようー(^O^)/
杏宏ママ 2010/03/05 09:52
心が疲れてると、体もお休みするんですよ。
だから大丈夫です。

私の友人は2年生理が止まって更年期だと思っていたら突然復活!!
ちょうど精神的にも落ち着いたのと一緒でしたよ。
 みちやん 2010/03/05 10:36
こんにちは 
コメントありがとうございます(^^)

病院に行かなきゃー・・・と思っていたところへ
・・・ほんと、ビックリです。

精神的にはまだまだ、波があるのですが、
今回のが「復活!」だとすれば、かなり楽になります(^^)

このまま、落ち着いてくれればいいなぁ。。。
ちょん丸&鷲 2010/03/05 10:56
良かったじゃあーりませんか!! \(*^o^*)/ 喜んでよかよか!!

なんでも楽しんじゃう気持ちが、精神衛生上いちばん良いとわしくんは思うジョ~♪
ちなみにわしくんは、産後、まだ生理はきておりまへん。 もう一人男の子を産みたいと思ってるから、早く生理再開してぇ~~~~!!!(そうじゃないと、旦那の年齢が危ない!!(爆))
 みちやん 2010/03/05 13:44
いつもは「ゆううつー」だけど、
今回は嬉しくって、妙なテンションになってて、
変な人になっているかも???

出産後って、どの位で戻るものなんだろう。。。
ほんと、早く再開してほしいねー(^^) 
さのっちょ 2010/03/05 21:57
信じていいと思いますよ~。
心と体は、一体ですよね。
とくに、生理と言うデリケートな面は、はっきり現れますよね。。
テンションあがって、いいじゃないいですか。。。
 みちやん 2010/03/06 00:11
ありがとうございますー
心配なのは、次もちゃんと来るかな・・・ってこと。

職場が一年で一番、忙しい時期なので、気持ちを保てるか不安だけど、
周りに流されず、割り切っていかなきゃなーって思いました。
きこたん 2010/03/06 02:38
ただいま~♪

ん?2時半過ぎてた( ̄▽ ̄;)


寝なきゃ…でも、何か食ってる自分がいる うぎゃ~まずいっ!
 みちやん 2010/03/06 11:09
おつかれ~~~~~(^^)

今日はお出掛けだっけ???

気を付けてねー(^O^)/
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