no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 71 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
13時
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（0.8人前） 71.8 kcal
吸い物（0.8人前） 35.7 kcal
刺身（0.5人前） 50 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 120 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
20時
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
ミルクティー（1人前） 81.1 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース アップル 250ml（2人前） 220 kcal
  1753 kcal
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