no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 110 kcal
12時
海鮮火鍋（1人前） 369 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
豚丼（0.7人前） 489 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草のナムル（1人前） 54.5 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
  1871 kcal
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