no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（0.5人前） 173 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
大根とスペアリブの煮物（1人前） 200 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
なめらか胡麻豆腐（1人前） 46 kcal
15時
なめらか胡麻豆腐（2人前） 92 kcal
18時
長芋（0.3人前） 188 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
なめらか胡麻豆腐（2人前） 92 kcal
  1683 kcal
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