no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
182676点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
デコポン（0.6人前） 31.5 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.8人前） 120 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
イシイ ミートボール（0.2人前） 38.4 kcal
茶漬（0.5人前） 96.2 kcal
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
エビピラフ（0.3人前） 157 kcal
15時
おこし（2人前） 76.6 kcal
おしるこ（1人前） 161 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャトレーゼ 梨恵夢（バター風味）（1人前） 121 kcal
18時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル　（0.8人前） 216 kcal
19時
塩焼き鳥（1人前） 143 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
蟹汁（1人前） 62.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
  1831 kcal
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