気力【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

気力
< no title 　｜　ソーイング >
【朝ごはん】(8:15)
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米むすび、戦国味噌汁、味噌しょうが焼き、なすのナムル、金柑甘露煮、いちごミルク寒天
【晩ごはん】(22:30)自宅
　玄米炒飯、ほっけ、酢大根
【今日の感想】
４月の合併に向けてのシステムテストの毎日。定時内でテストが終わるようにスケジュールを組んであるのだが、そうはいかない。
これが来週末まで続きます。気力で乗り切れ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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