no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto にぎり 3貫（1人前） 176 kcal
10時
カレイの煮付け（1.5人前） 123 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
クックドゥー チンジャオロウスー（2人前） 60 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
15時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
21時
目玉焼きパン（1人前） 354 kcal
ハムサンド（0.8人前） 265 kcal
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
  1945 kcal
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