3/13(sat)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingmu_mさんのトップページ>記録ノートを見る>3/13(sat)
10年03月13日（土）

3/13(sat)
< 2/24(wed) 　｜　no title >
【今日やった運動】
7:35家出発
8:50ＯＢＰ
9:25石切神社
13:10
【今日の感想】
石切神社までは、覚悟していたよりも緩やかな坂だった。
50km過ぎから左膝が痛み出す。
多分石切駅までの坂が負担になったのだと思う。
上石切町の、近鉄線越しに見る景色はきれいだった。曇ってはいたが。
南北に走る旧道は狭い、交通量多いで、自転車で走るには最悪だった。
南北の移動にはなるべく新道を使った方がよさそう。

【記録グラフ】
自転車
85km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本コカ・コーラ ｺｰﾗ500ml（1人前） 225 kcal
山崎製パン 高級つぶあん（1人前） 412 kcal
薄皮あんぱん（1人前） --- kcal
  637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE