私も昨日は調子に乗って
飲み過ぎ食べ過ぎ・・・
体重は61,7㌔約２キロも増えちゃった
ハナユビさんと一緒に頑張って体重を
戻しましょう・・・べき・・・お酒も控えめに・・・

では又訪問します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お国（*^_^*）

うんうん、仲間がいると心強いっす～！
２ｋｇもなかなかヘビーですなぁ。
うん。

私も昨日ラーメン屋さんに行った影響出てる．今朝は体重がいつもより２００g多い。ねてる間消化しなかったんだね。チートデイか？私にはまだ余裕がありません、、、

ダイエット宣言すると、ラーメン屋に無性に入りたくなるんだ。
だから、気持ちもよく分るッス。
何で、ラーメンと半チャーハンとかにそそられるのやら？
とにかく、チートデーを作って、ラーメン三昧ってのは？
うん。

グラフの範囲が広いとそう見えちゃうのですよね。。。
私のグラフだと１キロぐらいの増量じゃわからないですｗ

そっか～、見え方の問題か～。
最初にグラフ見たときに、チョット愕然モードだったもんな。
これに懲りずに、チートデーには、食いまくるけどね。
うん。

シトロン
本当に食事の調節って大切ですよね^~~
その気持分かります・・・
増加ぷん、節制って、むつかしいですね・・・

食事だけだと、絶対にへこたれるね。
おかげ様で、今日は一生懸命運動しますぞ～♪
うん。

無理はしないでダイエットを行ってくださいね☆
ハナユビさんなら直ぐに体重戻っちゃいますよ!!-☆

その優しいお言葉に甘えさせていただき、ゆる～くダイエットしま～す。
あっざ～～～～す♪
うん。

土曜はチートデーですか
それで１ｋｇぐらいの増だったら全然ＯＫじゃないですか
グラフ確実に右下がりだし
ワタシはと言えば、いまだに強制ダイエット食ですよ～

何か、順調に体重が落ちているときに、フッと体重が増大すると、何とも言えない罪悪感に見舞われることが…。
誰に対しての罪悪感かは、分らないんだけど…。
これがストレス！？これがリバウンドの心！？
などと思ったりするんですわ～。
うん。

あぁ・・・・今日ばあちゃんちでドカ食いしてきたですよ。。。。
きっと、明日後悔すること決定・・・・・

自分も・・・今日は好きなカレーをルー二箱分作って、腹八分以上は食べてしまいましたよ・・・。
明日がこわいっす(´д｀)

でも大好きカレーあばばばば