ひっさびさのウクレレ練習会【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

ひっさびさのウクレレ練習会
< no title 　｜　まとまった時間がほ... >
【朝ごはん】(10:00)
　パンに鶏ささみ・アボカド・トマト・きゅうりを乗せて、ポタージュ、フィナンシェ＆ブラウニー
【昼ごはん】-
【晩ごはん】(18:30-22:00)外食　鳥良
　手羽先、とろとろ豆腐、玉子サラダ、鶏の水炊き＆おじや、プーアル茶、野菜ジュース
【今日の感想】
ひっさびさにウクレレの練習。カラオケボックスで３時間やったが、ちょっとだらけ気味。
その後、相方も合流し、鶏を食べまくる。食べ過ぎた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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