no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
唐揚げ（0.5人前） 234 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
一正 かにかま（2人前） 14 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
  1808 kcal
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