ちっとも減らない【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

ちっとも減らない
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体重が元に戻らない。
まぁ食生活に問題があるのだが。

【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
卵焼き（1.3人前） 491 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
野菜スープ（1人前） 38.4 kcal
14時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
18時
シャトレーゼ わたぐもシフォン（1人前） 121 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
19時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
21時
ヨックモック クッキー（5人前） 277 kcal
  2185 kcal
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