no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

no title
< つい、うっかり 　｜　広島の有名パン >
【朝ごはん】(8:15)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、玉子焼き、蒸し野菜＆鶏グラタン、空豆
【晩ごはん】(20:30)自宅
　蒸し鶏とキャベツのカレー風味クリームパスタ、芋＆千切りキャベツのサラダ、トマトスープ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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