また挫折【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

また挫折
< no title 　｜　いい天気でショッピ... >
週の半ばから、またまた、カラダカラつけてない。
あーん。　今日はつけられるかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
株式会社サンエス チョコレートパン（1人前） 320 kcal
12時
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightマンゴー味 8個（1人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
アップルジュース（1人前） 88 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
22時
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
サブウェイ チーズ（0.5人前） 89 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1414 kcal
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