告別式・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

告別式・・・！
< あ～～～ぁ！！ 　｜　不信感・・・！ >
告別式・・・！ 画像1 告別式・・・！ 画像2 告別式・・・！ 画像3
am09:50
同僚のお母様の告別式の手伝いに行ってきます。
“府中市民聖苑”
http://www.honkane.com/futyu-m.htm
三輪車の自宅から歩いて行けるので便利ですが・・・・、では行ってきます。

無事手伝いは終了！
夕食前には帰宅できました。
今日亡くなったお母様は・・・三輪車の父親と同い年・・・。
我が父親には・・・元気で長生きして欲しいものです！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ミニストップ 凄盛ナポリタン（1人前） 623 kcal
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（2人前） 334 kcal
8時
松屋 豚めし大（1人前） 962 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
17時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
鶏のからあげ（40ｇ）（0.1人前） 74.1 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 88 kcal
ごはん（1.5人前） 504 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
鶏レバー（0.5人前） 69.2 kcal
  2906 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/03/19 17:14 
こんにちわ～♪
牛丼お好きなんですね～！
私も、がっちり食べてみたい！^^
 三輪昌志 2010/03/19 17:35 
好きです（＾＾）。
でもここのところは食べ過ぎです・・・・ｆ（＾＾；）
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