no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
居酒屋セット（1人前） --- kcal
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
12時
マーボー豆腐（1人前） 700 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
豆腐スープ（1人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
マ・マー アルデンティーノ　たらこ生風味ソース（1人前） 277 kcal
  4533 kcal
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