no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itirohsさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムチーズトースト（1人前） 260 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
14時
キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ [カン] 300ml（1人前） 114 kcal
16時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
19時
チリコンカン（0.4人前） 796 kcal
ホタテとアスパラサラダ（1人前） 127 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
21時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2590 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE