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10年03月20日（土）
競歩って・・・ |
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< この週末こそ・・・
｜ ６０ｋｇ台への挑戦... >
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このところリバウンド気味の対策として、今週末は久しぶりに
競歩をやるつもりです。
ダイエット開始直後は、毎週末、近所の運動公園で、２ｋｍ
コースを３周、計６キロを、限界レベルの早歩きで、歩いてました。
このところ１ヶ月以上サボリがち。 ということも有って、この
週末、土日で最低３回、６キロタイムトライアルを行う予定です。
まず土曜の今日、朝と夕方２回、６キロタイムトライアルを実施
しました。
結果
朝 ：４８分４０秒（６キロ速歩）
夕方：４７分２５秒（６キロ速歩）
１ヶ月ぶりのチャレンジとしては、素晴らしくよいタイム！
時速７．５ｋｍ！！！
一般的に時速７．２ｋｍを超えると、ランニングよりウォーキングの
方が、カロリー消化すると言われてますので、通常ではありえないレベルの
タイムでは！！！
確か先月まで毎週やっていた当時の実績でも４８分を切った事は無い筈。
もしかしてこれってアスリートレベル？
自分の感覚としては、「人間としてこれ以上、速く歩くことは
出来ないんじゃないか」というくらい、がんばった結果です。
そこで気になるのが「人間として最も速く歩いた」記録。
たぶん、今日の自分の記録と大差ないはず。 それくらい
速く歩いた、という自負があります。
さっそく調べてみました。 ５０ｋｍ競歩の世界記録。
３時間３４分。 時速に換算すると１４ｋｍ以上！！！
絶句！！！
今日の自分にとってのｂｅｓｔタイムより、２倍近く速い。
マラソンの４２．１９５ｋｍに換算すると、３時間程度。
実業団の長距離ランナーとほとんど変わりません。
「世界」というのが如何にすごいものかが良く判りました。
また同時に、おのれのレベルが如何に低いのかも良く判りました。
＜今日の目標達成状況＞
・１２０００歩もしくは踏み台昇降 ⇒大幅超過達成！！！
・ラーメンを食べない ⇒達成！
・昼食で御飯をひとくち残す ⇒残念！ 回転すし１５皿完食！
・お風呂ストレッチ ⇒達成！
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| 【記録グラフ】 |
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