体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 70kg +0.4kg   -7.8kg 明日こそ踏み台昇降  
3月2日(火) 69.7kg -0.3kg   -8.1kg 午前様・・・  
3月3日(水) 70.1kg +0.4kg   -7.7kg 久しぶりにラーメン  
3月4日(木) 71.1kg +1kg   -6.7kg やっぱり１ｋｇ増・・・  
3月5日(金) 70kg -1.1kg   -7.8kg 明日は雨の中ゴルフ・・・  
3月6日(土) 70.4kg +0.4kg   -7.4kg メタボ撃退、急遽目標変更  
3月7日(日) 69.3kg -1.1kg   -8.5kg 過食、そして運動  
3月8日(月) 70.9kg +1.6kg   -6.9kg 頭寒足熱  
3月9日(火) 71.2kg +0.3kg   -6.6kg 緊急事態宣言！！！  
3月10日(水) 71.1kg -0.1kg   -6.7kg やっと落ち着いたかな？  
3月11日(木) 70.7kg -0.4kg   -7.1kg 久々の通勤往復ウォーキング  
3月12日(金) 70.5kg -0.2kg   -7.3kg 昨夜の記憶無し  
3月13日(土) 70.6kg +0.1kg   -7.2kg 東京ディズニーシー！  
3月14日(日) 69.1kg -1.5kg   -8.7kg 一気に体重減！  
3月15日(月) 69.5kg +0.4kg   -8.3kg 出張で歩けず  
3月16日(火) 70.5kg +1kg   -7.3kg 涙ながらの卒園式  
3月17日(水) 71.4kg +0.9kg   -6.4kg 長い停滞期  
3月18日(木) 71.1kg -0.3kg   -6.7kg 今日も宴会。。。  
3月19日(金) 71kg -0.1kg   -6.8kg この週末こそ・・・  
3月20日(土) 70.8kg -0.2kg   -7kg 競歩って・・・  
3月21日(日) 68.9kg -1.9kg   -8.9kg ６０ｋｇ台への挑戦（４回目）  
3月22日(月) 69.6kg +0.7kg   -8.2kg 皇居の松  
3月23日(火) 70.3kg +0.7kg   -7.5kg 明日は健康診断！  
3月24日(水) 70.1kg -0.2kg   -7.7kg 検診結果いまいち・・・  
3月25日(木) 70.1kg 0kg   -7.7kg 歓送迎会  
3月26日(金) 70.4kg +0.3kg   -7.4kg 二日酔い・・・  
3月27日(土) 69.3kg -1.1kg   -8.5kg ウィルス性胃腸炎  
3月28日(日) 70.4kg +1.1kg   -7.4kg 退屈な１日  
3月29日(月) 70.4kg 0kg   -7.4kg 激太り・・・  
3月30日(火) 71.6kg +1.2kg   -6.2kg ノロウィルス  
3月31日(水) 71.1kg -0.5kg   -6.7kg 闘病２日目  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 70.36kg （先月：70.97kg）
増減値（今月） 1.50kg （先月：-1.80kg）
最高値（今月） 71.60kg （先月：72.30kg）
最低値（今月） 68.90kg （先月：69.60kg）
目標までの残数（今月） あと-4.10kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～3月）
平均値 73.66kg
増減値 -6.50kg
最高値 78.60kg（記録日：2009/09/07）
最低値 68.90kg（記録日：2010/03/21）