今日は止めといたほうがいいかも･･･
洗濯物を干すときに外に出たらなんか口の中がザラザラになってたよ。

ニュースで見ました～♪そちらは酷かったみたいですね。
30分で、止めときました、歩ける状態でなかったです。^^;

ばんちゃスナックとは？
修行が足りませんね、不肖の会員ですが、
呑んでも良い日でも規定量にセーブできてまっせ！
そちらの天気予（YAHOO）報覗いてみました。寒そうですね。しかし、湿った雪とか乾いた雪とか細かく予報するんですね、妙に納得。

こっちのスナックは、大抵、年配の方がママ！
若い子はいません！　爆。

だって～～～、修ちゃんの飲む量も、ハンパなく多いのでは？
私は湿った雪は嫌い！　重たくて仕方がない。

＞昨晩は、ビール、焼酎、ウィスキー各1杯、ワイン4杯。　
たったこれだけ？これくらいなら問題ないよ♪各1本の間違いじゃないよね？
食べたいときは水を飲む！！そうすれば食べる餡子の量も少なくてすみます(#^.^#)

水も飲んでるのですけどね～。^^;汗。

これだけって、私の場合、アルコール度数高いのです！
それに1杯といっても、ジョッキ大のグラスですから～爆。

(∩´∀｀)∩オォ♪頑張ってるじゃない！！
ジョーちゃん、この世からお酒が消えたら、なんだかんだと言っても
自然に禁酒状態になるのにね。

毎日飲んで量が増えていくより、いいんじゃないかな～と思うんだ。
あと、１０年したら、飲めなくなってくると、思う。
ザルだった夫が弱くなったもん。
そうしたらセーブできるようになってくるよ～。

飲めるって、体も若いからよ。

この週末は駄目駄目でした。^^;

すでに、私も以前から比べると、弱くなって来ました。
酔いが早いのと、次の日、残るように。＞＜

ですよね～、飲めない時来るまで、飲んでおく？

ご褒美作らなきゃ続かないですよ～！
よいと思う！お菓子食べましょう^^
で、すこしずづ量をセーブできるように小さい袋のお菓子を選ぶとか
出来たら手作りしてみるとか順番に減らせばいいんだと思う～！
私なんか「お菓子を食べない日グラフ」密かにつけてるけど毎日×。
ちゃんと休肝日まもれるジョーさんなら「そして今日も」状態からだんだん改善するよd(⌒ー⌒) 

うん、お菓子は～、なるべく、食べた量、分かるものにしてるよ。
柿ピーの小袋とか。^^
でも、飲んでも良い日には、お菓子は控えるようにするよ。
飲みながらだと、セーブ出来なくて。^^;

量が多くなるなら毎日、少し飲むことにしたら？！
我慢すると多くなるのでは？！　
でも毎日だと毎日飲みすぎになるのかな＾＾；

その少しが出来たら、そうしてるよ～。爆。
駄目なんだよね、ひと口でも飲んじゃうと、
永遠と続く・・・、とことん派なので～。汗。

お菓子も一気に食べなきゃいいと思う。
オタキング岡田のレコーディングダイエットみたいに食べても途中で残す。
もったいないけどね。（汗）
たろりんさんの小さい袋のものを選ぶ案も良いと思います。

自分で頑張って決めて行っているのですからスゴイです。
わちも見習わなきゃ!

なんでも、一気なので、すいません。^^;
途中で止めれらなくて～。
これは、買わないに限るかも！ですね？

凄くないですよ～、このお休みは暴走してしまいました。泣。

みちやんは、どんなに頑張っても、
ついついビールに手が伸びてしまう。。。
どうしたら休肝できるのだろうか・・・。

せめて、毎日の量を減らさねば・・・と思うのだけれど、
その日の気持ちによって、はんぱない量になってたりするー(+_+)
これってやっぱりストレスなのだろうか？？？

今日は、こっちも変なお天気。
今、薄曇り状態だけど、明らかに何か（黄砂？花粉？）飛んでる感じ。
雨も降ってるし・・・

今日も引きこもり・・・ですじゃ^_^;

飲むビールがあって、羨ましい～～～♪
私はビールは1日、1本。　じゃないと、続かない。金欠。
だから～、あとは焼酎で節約。^^;

なんか、今週もお天気悪そうだよね～。雪、降るって！　
早く、春、来ないかなぁ。
そしたら、少しは気分も上昇するのにね。

休刊日は、食べまくり？？？うふっ。。
TOPの絵が、なんとも妖艶な感じ。。。

飲んでも良い日も、食べまくり！　(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

イラストはドルさんの作品で～す！素敵でしょ！^^

雪、降ってるんですね。。。さぶっ。。

今週もずっとお天気悪いです・・・。
雪マーク付いてますよ～。

きのっちゃんのところでみかけた「ごま油＆塩味」のポテチ。
買っちゃった。
封は開けてない。
どこまでもつ？？？？この自制心。（爆）

あそこの日記は危険です！
食べろ、食べろ～～～！　と言われてるみたいで！爆。

はりちゃんがお菓子食べる時って、DVD、観ながらとかが、
多いのかな？

お菓子食べちゃっても、休肝が4日も続いて、体がそれに慣れれば、
凄いと思う～
どうしても、習慣からの脱却は難しいもんね～～～
ああ、でも、カラダを動かす方の習慣はなかなかつかないよ～

昨日は飲まない日・・・。飲んじゃった！　(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
結構、ストレス溜まってるみたい？^^；
今日も飲みたい気分なのです。　スイッチ入ちゃったかも。

のんでますか～

×１の友達が、超若い男の人と歩いてた・・・
こりゃ、声かけてはまずいと思ったけど・・・」

よく考えたら、息子だった模様。
あーよかった。ほ★

この休み、飲みっぱなし・・・。

あーよかった。ほ★　＞
先、越されたかと思ったの～～～？笑。

毎日飲んでも良い日にしてまぁす～_(^^;)ゞ
したら、どか飲みどか食いしないんじゃない？

って嘘ですっ！

毎日どかどか！(笑)

前にも聞いたけど、きこたん、毎晩どのぐらい飲んでるの～？
4杯までOKって、なってるけど、
その4杯って、どのくらいの量？＼(;ﾟ∇ﾟ)/

相変わらず浜ジョーさん、お元気そうで何よりですっ
私もオトナになったら...♪

卒業おめでとう~♪

なに？　大人になったら？　むっふ。
私だって、飲み始めたのは30過ぎてからだよ～。^^

いつの間にか４年目突入だったのですね。
早いものです～。

お菓子、つい買っちゃうのわかります。
さっき、ポッキーの新製品を２つばかり。。。
いつ食べるんだ！？

saraちゃんともお付き合い長いよね～。
いつもありがとうね。^^

私も買った！細いやつじゃない、それ？
ほんとう、買わなきゃ、良いのにね。^^；

＞←　きのっち状態。
きのっちゃんには悪いけど、思いっきりウケたー(≧▽≦)

休肝日もちゃんと守ってて、ウォーキングもしてるんだもの。
きっと結果がついてくる♪　と、思う。。。^^

ｷｮﾛ (ﾟρﾟ≡ﾟρﾟ) ｷｮﾛ　　良かった！　本人現れず！爆。

ありがとう～♪　落ちたかと思うと、すぐ増加期が来るので・・・
その繰り返しで、ほとほと疲れました。泣。

最近、休肝日があやしくなってます（汗）。

お酒を呑んでる時、食べる事はありませんが･････ダラダラ状態は、注意したいです。

ドルさんは、食事終えてから飲む方なのでしょうか？

私は食べてしまうと、お腹一杯で飲めなくなるので、先に飲みます。
で、食べるから駄目なのですよね～。

こんばんわ。
1000kcalなんて、私にしたらたいしたことないぞー！！
お酒飲んで食べる・・・私と一緒ね＾＾

カクテルはカロリー高いのかな～？

以前は飲むオンリーだったのですが、
このところ、食べる方も忙しくて、汗！！！

「きのっち状態」･･･新単語が出来てる？!(￣ー￣;)

「ごま油＆塩味」のポテチ、美味いぞぉ～
ジョーたんも買うべし！

(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

それがさぁ～、探したけど、売ってないんだよ！
こっちでは、まだ！