オークションはエコですね！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

オークションはエコですね！
< お彼岸ですから、 　｜　高松入り >
オークションは良いですね！いろんな面で。要らなくなったものを、必要な方に有効利用して頂く。
必要なものはオークションで中古品を探す。だから出品と落札の評価はだいたい半々です。
いつも出品は100円から開始で、ガラクタなんで100円で終了することが多いです。
出品手数料や梱包材なんかを差し引くとほとんどチャラですが、不用品を誰かに使っていただける。
環境に優しいです、エコですね。半年から１年に一回程度のペースで、使わなくなったパソコン、
周辺機器やパーツ、日常品などを出品しています。
↓現在出品中なので、もしよければ一度のぞいてみてください。
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/aband?u=aband

【記録グラフ】
素振り（卓球）
200回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
森永乳業 カフェラッテ　エスプレッソ（1人前） 102 kcal
10時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド（1人前） 146 kcal
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
13時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
15時
川田製麺 讃岐うどん（1人前） 303 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
16時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
18時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド（1人前） 146 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2065 kcal
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