慶応義塾大学卒業式25周年記念塾員招待【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

慶応義塾大学卒業式25周年記念塾員招待
< 丹沢ロング練習会＆... 　｜　NOラン　鳥平 >
昨晩の大同窓会は1200人集まったとか。
本日の卒業式も700名。
上の段2階席から1階の学生を見下ろしながら、25年前を思い出していた。
あの頃は希望と自信と夢にあふれていた。なんでも出来ると思っていた。
25年達、なんでも出来るわけではないことはわかってきたが、
イメージに近い25年が送れたと思う。
次は50周年で入学式に呼ばれる勝負はこの25年です。
チャレンジし続けます。

懇親会でビールは控え、夜のランステレッスンに。
昨日の山練のダメージはあるが今日走らないと脚を鍛えられないと信じ、雨模様の皇居3周。

ただ330クラスでは無理。400クラスの28分スタートの美女2人と走った。
中山さんペーサー
2802
2750
2450
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1:20:42

遅。ただよく頑張りました。

【記録グラフ】
体重(運動後)
63.3kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
寿司（1人前） 800 kcal
つまみ（1.5人前） 450 kcal
  1250 kcal
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