朝の体重（kg）のグラフ・データ

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朝の体重(kg)のグラフ

2010年03月
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朝の体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「朝の体重」データ推移

日付 朝の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 67kg +0.2kg   1.8kg マージャン最終決戦  
3月2日(火) 67.5kg +0.5kg   2.3kg ちょっとやばい  
3月3日(水) 65.3kg -2.2kg   0.1kg 和楽惣 （ワラソウ）  
3月4日(木) 65.3kg 0kg   0.1kg マルカ送別会  
3月5日(金) 65.3kg 0kg   0.1kg 最終日@N1カフェ  
3月6日(土) 64.9kg -0.4kg   -0.3kg 祝　ランナー誕生　でも雨なので...  
3月7日(日) 64.8kg -0.1kg   -0.4kg 引越し準備＆雨ラン  
3月8日(月)       引越し  
3月9日(火) 64.2kg -0.6kg   -1kg 345懇親会  
3月10日(水) 65.9kg +1.7kg   0.7kg 朝ラン  
3月11日(木) 64.4kg -1.5kg   -0.8kg 今年初のお台場ラン　GS主催慰...  
3月12日(金) 64.4kg 0kg   -0.8kg まだまだ続く慰労会＠彩旬  
3月13日(土) 66.1kg +1.7kg   0.9kg 業界サバイバルカップ＆自由が丘...  
3月14日(日) 66.1kg 0kg   0.9kg 山練初参加　丹沢・大野山ラン　...  
3月15日(月) 64.1kg -2kg   -1.1kg 東京マラソンお祝い＆荒川決起＆...  
3月16日(火) 64.1kg 0kg   -1.1kg 皇居練習会　バテバテでビルドア...  
3月17日(水) 62.7kg -1.4kg   -2.5kg 荒川マラソン前最終ラン  
3月18日(木) 62.7kg 0kg   -2.5kg 引越し準備横浜＆恵比寿で苗場イ...  
3月19日(金) 64.6kg +1.9kg   -0.6kg 神田スキーチェック  
3月20日(土) 65.6kg +1kg   0.4kg レース一日前の軽いJOG  
3月21日(日) 65.2kg -0.4kg   0kg 荒川マラソン中止  
3月22日(月) 65.6kg +0.4kg   0.4kg 丹沢ロング練習会＆慶應義塾大学...  
3月23日(火) 63.5kg -2.1kg   -1.7kg 慶応義塾大学卒業式25周年記念...  
3月24日(水) 62.7kg -0.8kg   -2.5kg NOラン　鳥平  
3月25日(木) 64.1kg +1.4kg   -1.1kg ロンドン会  
3月26日(金) 64.6kg +0.5kg   -0.6kg 東京体育館往復＋インターバル　...  
3月27日(土) 64.4kg -0.2kg   -0.8kg WGHランニングクラブ4時間走  
3月28日(日) 63.2kg -1.2kg   -2kg 朝リカバリーラン  
3月29日(月) 64.2kg +1kg   -1kg 佐藤修一の一時帰国会  
3月30日(火) 67.4kg +3.2kg   2.2kg お台場ロングラン  
3月31日(水) 65.1kg -2.3kg   -0.1kg 駒沢公園、目黒川お花見ラン  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 64.83kg （先月：64.18kg）
増減値（今月） -1.70kg （先月：1.20kg）
最高値（今月） 67.50kg （先月：66.80kg）
最低値（今月） 62.70kg （先月：62.40kg）
総合データ（～3月）
平均値 64.82kg
増減値 -0.10kg
最高値 67.50kg（記録日：2010/03/02）
最低値 62.40kg（記録日：2010/02/18）