祝　ランナー誕生　でも雨なのでNOラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

祝　ランナー誕生　でも雨なのでNOラン
< 最終日@N1カフェ 　｜　引越し準備＆雨ラン >
じゃーん

昨日3月5日付で11年務めていた外資系証券会社を自主円満退職しました。

金融、外資系、海外というストレスが溜まりがちな職場で全速力で25年働いてきたので、すこし自分にご褒美です。一年くらいのんびりして、リフレッシュ、充電し、将来の事を考えようと思ってます。

したがって当面は「フリーター」あえていうなら肩書は「ランナー」になります
遅いから恥ずかしいけど・・・（汗）

ラン、山登り、旅行などをガンガンやる予定で超楽しみです。
ちょっと将来のことは心配なんですけど・・・（大汗）
妻も娘もいるし・・・

----以下、お客さんなどに流したお別れメールの現物です-----

いつも大変お世話になっております。

すでにご挨拶、メール、電話等で退職の旨連絡させてはいただいておりましたが、
ついに本日、最終勤務日を無事に終えました。
最後の東京証券取引所の3時終了時には、立ち上がってフロアで大きな声で
「引け～」と叫びました。ちょっとウルウルです。

在職中はひとかたならぬお世話になり、本当にありがとうございました。
厚く御礼申し上げます。本来なら皆さんとお礼の握手したい気分です。

今は無事に業務を終えほっとした気持ちと、これからの充電期間への期待と、
将来の不安などが入り乱れて複雑な気分です。

バブル崩壊、ITバブル崩壊、ライブドアショック、リーマンショックでも被弾せずに
乗り切ってきたしぶとさで、これからも人生をポジティブに楽しんで生きたい所存です。

最後になりましたが、貴社のご発展と皆様のご活躍をお祈り申し上げます。
いろいろと本当にありがとうございました。
これからも〇〇証券、および後任者をよろしくお願いします。

ちなみにしばらくは職業は「ランナー」になりそうです。
どこかのレースで見かけたり、皇居あたりで見かけたら是非応援してください。

レーススケジュール
3月21日 荒川マラソン
4月4日 ハセツネ30　（トレイルマラソン）　　　　初のトレイルレース
4月18日 かすみがうらマラソン
6月27日 サロマ湖ウルトラマラソン　100K　　初ウルトラマラソン

予定
11月7日 　　NYマラソン
11月28日　つくばマラソン このレースで3時間30分狙いたい
12月12日　ホノルルマラソン

5月16日　ホノルルトライアスロン　考慮中
ネパールとかアラスカとかもいくぞ～～

【記録グラフ】
朝の体重
64.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サークルK シュークリーム（1人前） 218 kcal
デコポン（1人前） --- kcal
11時
マックホットドッグ（1人前） 298 kcal
マックソーセージエッグマフィン（0.8人前） 359 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（0.7人前） 102 kcal
17時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
20時
エビチリたまご（0.5人前） 150 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（0.7人前） 66.5 kcal
  2096 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2010/03/07 00:10 
お仕事、お疲れ様でした。
肩書きが「ランナー」っていいですね＾＾
ワタシも専業主婦でなく「ジョガー主婦＾＾；」に変更できる？？
ケガなく楽しいラン生活がおくれることをお祈りしています。
奥様や娘さんがさびしがらない程度にほどほどに・・・・＾＾；
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