52日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポテ子さんのトップページ>記録ノートを見る>52日目
10年03月23日（火）

52日目
< 51日目 　｜　53日目 >
昨夜、突然旦那がゲロゲロしまくりました。
本人曰く「食べ過ぎた」と言ってたけど、だったら何度も吐くことはないと思う。
多分、食あたりじゃないかなぁ…と私は踏んでいる。
家族が食べてなくて旦那が食べていたもの。ソレはシュークリーム。
え…まさかシュークリームにあたったの！？（笑）
病院に行けと言ったンだけど、たまたま以前医者から貰ってた胃薬が残ってたので
それを飲んで様子見するらしい。
とりあえずゲロゲロはしなくなったみたいだけど、今日は一日中布団から出ることはありませんでした。
微熱もあるらしいので病院行ってきた方が良いと思うんだけどな〜（＾＾；

で、私の方は…というと……
う〜ん…やっぱりここ数日のひっくり返るほどの体重増加は
ンコのせいだったのかな〜（笑）
とにかく！！体重下がってくれたので、この調子でこれからも頑張るぞ〜！オ〜！

【記録グラフ】
カロリー合計
841kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		除脂肪体重
40.1kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セロリ（1人前） 14.7 kcal
アメリカ ピーナッツバター（1人前） 178 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 238 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 21.7 kcal
キャベツ（1人前） 16.1 kcal
ササミ（1人前） 17.3 kcal
ごまドレッシング（1人前） 76 kcal
豚バラと青梗菜炒め（1人前） 79.9 kcal
モランボン 焼肉のたれ　ジャン（1人前） 14.6 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
  841 kcal
食事レポートを見る
コメント
ポテ子 2010/03/23 20:45 
凄いなぁ…
摂取カロリー低くて色々な栄養が足りてないのに
ナトリウムと脂質だけはいつもと変わらず「適量」に入るんですなぁ。
（コレステロールとか、食塩相当量とか…orz）
…なんだかなぁ（＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE