↓: 残業です。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日(水)

↓: 残業です。

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本日は、多大なる残業でございます。
皆様のサイトに、巡回にいけません。
申し訳ありませんが、ご査収の程お願いしま~す。



なんぞと言いつつ、巡回してみた。
只今、夜の10時、痺れるねぇ~♪

打ち合わせ中、ソイジョイを食べながらの巡回は、
大人として恥ずかしいと思うぞ~♪
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
62kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1837kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
ハーシー チョコチップ(0.2人前) 54 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本(1人前) 136 kcal
12時
ampm ツナコーンサラダ(1.9人前) 167 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 海鮮湯麺(1人前) 81 kcal
ampm 鮭わかめ(1人前) 184 kcal
ampm おにぎり 具たっぷり豆ひじきごはん(1人前) 185 kcal
18時
オレンジジュース(100%)(1人前) 84 kcal
19時
江崎グリコ 毎日果実 ミックスベリー(1人前) 85 kcal
21時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本(1人前) 133 kcal
22時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリジン弁当 大根(2人前) 20 kcal
油揚げ(0.6人前) 69.5 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
(人前) --- kcal
  1819 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/03/24 12:01
綺麗に推移したグラフですね(*゜ロ゜)
師匠と呼んで良いですか?
 ハナユビ 2010/03/24 20:32
いえいえ、そんな…、全然でございます。
だって、分母の体重が違いすぎますものですから♪
うん。
ちょん丸&鷲 2010/03/24 16:31
支障!・・・違った、死傷!・・・これも違った、失笑!!・・・あれ?
 ハナユビ 2010/03/24 20:34
自称!あれ?失踪!!あらら…自走!自滅♪
何でも良いや!
うん。
ボンド88 2010/03/24 18:05
体重が「右肩下がり」
いい感じ・・・おめでとうございます(^_^)
 ハナユビ 2010/03/24 20:35
あざ~~~す。
何か、こうして見ると、停滞期って本当にあるんだな~と思うね。
あがったり下がったり、全然安定しない…。
うん。
シトロン 2010/03/24 18:24
シトロン
ケーキの反応がなく、体重が下がっていてよかっだてすね・・・☆
 ハナユビ 2010/03/24 21:17
本当に、ケーキって無性に食いたいんだけど、爆撃なみに積み上げた体重を破壊するからね~(泣)。次の日が恐怖だもん。
本当に、よかった、ありがちょ~♪
うん
千尋 2010/03/24 18:53
いいなぁ~。右肩下がりのグラフ♡
 ハナユビ 2010/03/24 21:27
いつでも右肩上がりになる、危険を孕んでおります。
が、家族に根性なしと思われるの嫌さで、踏ん張ってんのだ~♪
うん
杏宏ママ 2010/03/24 20:43
ハナユビさんのは停滞期って言うより安定期って感じですね。
僕は停滞期ってよりリバウンド・・・・
 ハナユビ 2010/03/24 21:23
リバウンドって、言葉の響きがホラーだよ~ん。何時くるのかと怯えながら、現在に至っています~。
リバウンド目指さずに、お互いに頑張っていこ~か。うん
どんぐり27 2010/03/24 20:51
残業頑張ってください!でもお誕生日に関係なく体重うまく減っていますね,うらやましい限りです。私のは横線です。
 ハナユビ 2010/03/24 21:20
あきっぼいオイラがダイエットを続けられるのは、同じ境遇の同士達とのコメ交換っす♪ありがちょ~!と、言いたいね~!
うん
きこたん 2010/03/24 22:42
おらも同士とコメ交換してっけど・・・右肩あがりの大サービスだど!!o( ゚∀゚)ノシ)):;*.':;ギャノヽノヽノヽノヽ!!
 ハナユビ 2010/03/25 00:20
そいつぁ、出血大サービスだぁぁぁぁぁ!!
サービスはほどほどにね♪
うん。
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