2010年 03 月 25 日　（木）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

2010年 03 月 25 日　（木）
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【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ロールパン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・味噌汁・ハンバーグ
【間食】
コーヒー・カステラ
【晩ごはん】
納豆・枝豆・ポテト・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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