81.4kg（▲7.4kg）　送別会【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

かじわらさん


1973年生(男性) O型大阪府

81.4kg（▲7.4kg）　送別会

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今日は部門の送別会。食事は控えめにしたけど、激飲みのためカロリー記録不能。つまみは何だったかな。

【記録グラフ】

食事の記録
2966kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
たまごかけごはん（1人前）	403	kcal
8時
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	4.6	kcal
11時
ウイスキー（2人前）	142	kcal
12時
ampm 海藻たっぷりサラダ（1人前）	26	kcal
日清食品坦々麺うまさ自慢（1人前）	560	kcal
19時
サントリーモルツ [ビン] 500ml（3人前）	630	kcal
さしみ（1人前）	135	kcal
レタス（2人前）	7.2	kcal
21時
ジン（1人前）	85.2	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
焼酎（2人前）	742	kcal
23時
ミックスピザ（0.2人前）	124	kcal
	2966	kcal
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