台湾魯肉飯&汁ビーフン。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日(金)

台湾魯肉飯&汁ビーフン。

< 灯台、もと暗し。  | no title >
台湾魯肉飯&汁ビーフン。 画像1 台湾魯肉飯&汁ビーフン。 画像2 台湾魯肉飯&汁ビーフン。 画像3

今日のお昼は、台湾料理でした。

昨日のこともあって、いま私の中では「初めてのお店にチャレンジしようキャンペーン」絶賛実施中!!
今日のお店も、最近まで意識すらしなかったお店のひとつです。

そしたら、あーた!!
なにげに全部、美味しいではありませんか!!
なんだか今まで、ずいぶんと損をして生きてきた気がしてまいりました。(笑)

いやいや、もっといろんなところに目を向けなきゃいけませんな。
美味しいものは、意外と近くにあったりするものなのかもしれません。


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☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

【毎日のちょっと頑張る目標】
 ■ 3分間サーキットトレーニング【○】
  ・腕立て:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・腹筋:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・スクワット:30秒
  ・その場ランニング:30秒
 ■ 朝食にヨーグルト&フルーツ【○】
 ■ 0kcalの甘いジュース&スナック菓子禁止【○】

【今日の感想】
 実施28日目。
 執念。
 惰性とも言う。




【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
10484歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ワイン(白)(1人前) 292 kcal
ハムチーズパン(1人前) 350 kcal
11時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!(1人前) 91 kcal
13時
台湾魯肉飯と汁ビーフンセット(1人前) 725 kcal
18時
ネスレ キットカット ホワイト(1人前) 100 kcal
23時
Asahi ストロングオフ(1人前) 230 kcal
カキフライ(6人前) 294 kcal
キューピー キューピークオーター(1人前) 33.3 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/26 17:13
なんだかきのっちゃんじゃないけど、健康日記?…(笑)
でも、美味しければ心の栄養♪( ̄▽ ̄)ノ″
バリバリメリットありんす~♪
して来週は…トルコの旅よ~\(^o^)/
 hana_511 2010/03/30 15:03
食べないほうが「不健康」ってことで。(笑)
きちんと食べて、太らない。
これが理想ですね。

トルコの旅、楽しみにしてます。^^
たろりん 2010/03/26 17:15
何ですか?!この美味しそうな写真(°□°;)

一口、私の口にお裾分けしてほしいなぁ(⌒~⌒)
 hana_511 2010/03/30 15:05
そんじゃ、一口、おすそわけ。
それーっ!( ^0^)/ーーーーーー●

台湾料理って、美味しいね。
しみじみ感じました。
けろけろりん 2010/03/26 17:17
キャーーーーっ、食べたい、おいしそう。
いっとき台湾料理ってマイブームだったけど
長ーらくご無沙汰してました。うっえーん、食べたいw。
 hana_511 2010/03/30 15:19
いっとき、流行りましたよね、台湾料理。
台南担仔麺とか。なつかしいなあ。。。
きのっち 2010/03/26 17:32
そのチャレンジ精神、好きです!!(≧ω≦)b
私もその精神で「新地開拓」を進めてます!!

それにしてもこの画像、凄まじく影響を与えますねぇ。( ̄¬ ̄)ウマソー!!
よっしゃ!明日のランチは台湾料理だぁ!!
 hana_511 2010/03/30 15:49
開拓、開拓〜♪
たまにマズいところに当たって、痛い思いもするけどね。^^;

ランチ、台湾料理だったのかな?
ほよほよ♪ 2010/03/26 20:24
画像も豪華で美味しそうだけんど、
「初めてのお店にチャレンジしようキャンペーン」絶賛実施中!!
っていうのも、良いね~。楽しそう~。
自分でネーミング付けてやると、また余計に楽しいかも♪
私は韓国料理のトッポギが美味しかったので、自分家で作れる材料キットを買ってきたので
お店にはいかず、自分で作ろう~をやりま~す。
 hana_511 2010/03/30 15:52
単なるキャンペーン好きなのかもしれませんが・・・。^^;

トッポキ、美味しいですよね。
めっちゃ辛いんだけど、ほのかに甘くて。
ヤミツキになりますね。
紗羅月 2010/03/26 22:31
美味しそうです~
hanaさんとこの写真はどれも美味しそうなので困っちゃいますw

新規開拓。意外なお店が見つかって楽しいかもですね。
 hana_511 2010/03/30 15:53
あははは〜。ごめんなさいね〜、旨そうで。(笑)
美味しそうに撮ってくれる、カメラがスゴいのかもね。

開拓するのは、楽しいですよ。
たまにハズレもありますけどね。
mommomo 2010/03/27 10:56
ねっ、台湾行かなぃ ??  (*^▽^*) ニョホホ~
 hana_511 2010/03/30 15:54
いきた〜い!!
日帰りとか、ありですか?(無理か・・・。)
YGT 2010/03/27 19:26
ナヌ~。
魯肉飯。
どこ?どこどこ?
ああ。
紹興酒が飲みたい。うへへへへへ。^^
 hana_511 2010/03/30 15:58
アザブジュバ〜ン!!

台湾料理に紹興酒、いいね。^^
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