no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中年代表さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カップそば（1人前） 450 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
牛丼（1人前） 680 kcal
20時
ほうれん草のオムレツ（1人前） 300 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE