no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
天丼（1.3人前） 740 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
卵焼き（3人前） 1133 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼き（1人前） 443 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  3484 kcal
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