重い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

重い
< 食べすぎ 　｜　眠い >
【今日のできごと】
便秘気味
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のりの佃煮（3人前） 0 kcal
カスタードクリーム（1人前） 209 kcal
トン汁（0.3人前） 297 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たまねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
竹輪としめじの炒め煮（1人前） 354 kcal
きんきの煮付け（1人前） 124 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚（0.5人前） 59 kcal
  2545 kcal
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