54日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

54日目
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金曜日がUSJ行ってきた
昼は食べ放題のとこ
高かった･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		レッグレイズ【腹･腹直筋】
10回
レッグレイズ【腹･腹直筋】（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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