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10年03月29日（月）
午後半休 ⇒ 暴走モードへ遷移？？？ |
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
･･･一時撤退･･･
走らないエアロⅠ 45 [180Kcal？？]暫定。
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5.5km [380Kcal？]
【運動した時間】
１８５分くらい。
【今日の感想】
今日は、休暇で全休にする予定でしたが、午後半休に変更しました。
※全休にすれば、ジムで朝から エアロ ⇒ MEX 三昧しようと思ってた(汗）
この期末になると、通常業務以外にやらなければいけない、
管理業務があるので、、、、今日の午前と午後一番で、
３人片付けてきました(疲) あと、９人片付けなければなりませんヾ(T^T)
ホンとの黒幕は、中ボスなのに、間に俺が入ってるので、
今回は、人数多過ぎ 俺大変ですっ！
通常業務に支障をきたしそうで泣きそうですっ(マジ）
本来なら、午後休暇もキャンセルしないといけないと思ったけど
チョッと、ここ一週間耳が痛いので、医者に行こうと思ったのと、
コンタクト屋に行きたいので、無理に、午後半休を強制執行(笑）
でも、とりあえず、耳鼻科に行く前に、MEXだけ参加です(笑)
祝日でもない単なる平日で、チョッと不安あったけど（なぜ？）
エース登場のせいか？ いつもの遠征の兄ちゃんと ＠＠；
あと、休暇取ったという、よく見る兄ちゃん連中も居たしｗ
最前列は、いつもの常連さん達もいたので、参加人数は少なめでしたが、
あんまり夜と変わらないｗｗｗ
はい！ 激しく声出してきました（音外したけど：苦笑））））
やっぱ、エースの時は、楽しいですヾ(￣▽￣)ノ
・・・
耳鼻科：
チョッと耳の中に傷があるのと(薬塗られた）
デカイ ゴミが、耳の中を塞いでたので、
それとってもらったら、スッキリですっ！
チョッと中耳炎の心配してたのですが・・・チョッと一安心！
・・・
次、コンタクト屋ですが、
チョッと俺の失敗で、、、、内容は書きませんが、
嫌なことがありました(T^T)
もう、マジで レーシックを検討しようかと思ってます(怒）））
↑の怒りで、暴走モードですっ！
ケンタッキー ⇒ 吉野家 のはしご。。。（お腹一杯）
⇒ ジム（走らないエアロ⇒ サンマス６０(フルモード） ⇒ トレッドミル5.5km）
■■■■ チョッと暴走モード編 完 ■■■■
以上 (￣◇￣)ゞ
明日も仕事あるんだよ。。。
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