no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
540 プロテイン（1人前） 180 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（0.6人前） 51.3 kcal
12時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
スジカレー（0.6人前） 433 kcal
安曇野食品 杏仁豆腐（1人前） 122 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
白菜（4人前） 56 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2149 kcal
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