ジムへ・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おたやんさんのトップページ>記録ノートを見る>ジムへ・・・
10年04月01日（木）

ジムへ・・・
< ジムへ・・・ 　｜　お手伝いで～す！ >
【今日やった運動】 水泳

【運動した時間】 １１時～１２時

【新たな発見】

【今日の感想】 何とか泳げたなァ

　　　　　　　ＵＰ　クロール　５０×１０＝５００

　　　　　　　コンメ　　２５０×４＝１０００（最後のクロールは５０を２本）

　　　　　　　ビート板、プルブイ、コンビ　１５０×３＝４５０

　　　　　　　ダウン　　クロール５０

　　　　　　　合計　　２０００ｍ

　　　　　　　メンバーは５人（通常８人）でした・・・

　　　　　　　スイム好きが集まってグループを作っている・・・

【記録グラフ】
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE