お腹痛いーっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

お腹痛いーっ!
< 体がだるいよー 　｜　また洗濯機がーっ! >
今日は生理２日目･･･　　まだまだ体は絶不調。
今日はお腹がすっごく痛いですー(泣)
頭痛からは解放されたけど、まだまだ生理痛が続くー

昨日の夕方、関西ローカルのニュース番組を見ていたら
家の近くの道路がテレビに映ってた。
ニュースの内容はその道路の近くにある高校の生徒達の自転車通学で
毎朝その道路が大変なことになっているという話でした。
歩道を通れないのでたくさんの自転車が車道を通っているのですが、その数が多くて
危険なので車道に自転車専用の道路を設置するかしないかというニュースでした。

まさか朝からそんな光景が見られていたとはニュースを見るまで知りませんでした。
今は春休みだからいいけれど、新学期が始まったらまたそういう光景が見られるんですよねー
どうなるんでしょうねー　　事故が起こってからじゃ遅いですからねー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
はちみつバナナ（2人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
オムライス（1人前） 529 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
17時
㈱マルキン カットバウムクーヘン（2人前） 220 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
coop coop白身魚フライ（2人前） 112 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
鶏ささみと玉ねぎときゅうりのサラダ（1人前） 67.7 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.2人前） 12.5 kcal
みそ汁（1人前） 141 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  2013 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/04/02 07:21 
お腹、大丈夫ですか～？？あんまり痛いときは無理しないでちゃんと薬飲んだ方がいいですよ～～＞＜
私も最近ではどうしても痛いときにはロキソニン飲むようになりました。
痛みに耐え続けるとストレスで体壊すので～＞＜
 PONPY 2010/04/02 07:35 
その前の日に頭痛でバファリン飲んでたから続けて飲まないほうがいいカナと思って・・・
寝ると楽になるみたいで･･･　　今日一日我慢したら明日は落ち着くと思います。
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