３２日目（明日への蓄積は余剰は1,546kcal）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

３２日目（明日への蓄積は余剰は1,546kcal）
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1,510calの余剰があるのに、
今日は1,361kcalの日。
既にマイナスじゃん･･･。

しかも今日は生理２日目で何となく身体がだるーい･･･。
仕方ないことなのだけれど、気分も乗りません。
全て生理のせいにしちゃっているような気も、しますが･･･。

ゴルフ前の運動も
ゴルフ後のお風呂も控えたスポーツジムはちょっと寂しい。

ストレスためないように気をつけよう。
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