04/03【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

04/03
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大掃除
一風堂

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
19時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
  1230 kcal
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