あーあ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日(土)

あーあ

< 全然大丈夫~♪  | 祝☆ >
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[あーあ]






お花見日和な土曜日♪


久し振りに家族3人で、近所の公園へ花見に行こうか?
と、計画していたのに・・・


父が風邪引いた!! (-_-;)ちーん


4日前に病院へ行き、ちゃんと薬を飲み、
休養をとっているのに、一向に回復しない。

どちらかと言うと、悪化してるし。(^_^;)



抵抗力もなきゃ回復力もないのねぇ。あーあ。



母の体調が良い時は父が体調を崩し、父の体調が良い時は母が悪い。



    どんだけ足並み揃わない夫婦なのーーっ!? ( ̄∇ ̄;) (笑)



という事で? 私だけで花見して来ますか!!






<塵も積もれば山となる企画・4月やったるぞ編>

昨日の結果発表〜!!

 *1日1万歩【○】・・・夜桜散歩♪
 *1日3食【×】・・・スナック菓子、まさかの2袋完食!! (汗)
 *禁酒【×】・・・ビール500mlを2本。てへっ
 *間食は 150kcalまで【×】・・・600kcalはいったな。

○ナイトウォーキング(2周)









【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
24791歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1138kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/04/03 10:11
今日はガチで花見日和だもんね~(*^^*)
お父さん早く良くなればいいね♪

私は朝、NANAと花見散歩してきました♪( ̄▽ ̄)ノ″
 きのっち 2010/04/05 15:22
花見日和だったけれども、寒かったですよね~
私も風邪がうつったかも?!(汗)

○○は風邪をひかないハズなのにーーー!( ̄ー ̄;)
megulalala 2010/04/03 10:17
チーン・・・残念><

なかなか上手くそろわないよねぇ・・・
 きのっち 2010/04/05 15:24
うちの両親、足並み揃うことの方が珍しい!
なんで夫婦なのか不思議ですもん。( ̄w ̄)プッ(笑)
団塊修ちゃん 2010/04/03 10:49
お大事に。
1日に続いて2日、3日と連続して「最後のあがき」(爺ゃでなく会長の言)をされるのかと思ってましたのに。
 きのっち 2010/04/05 15:25
ありがとうございます♪
お蔭様で少し良くなってきました。(^o^)丿

「最後のあがき」は前日だけ・・・諦めの早い私♪( ̄ー ̄)v
flo 2010/04/03 11:01
最近の風邪、治りが悪かったよ~娘も回復に時間がかかりました。
きのちゃんも気をつけてね。
お花見、といっても寒いよね。
 きのっち 2010/04/05 15:27
そうみたいですねぇ。父もなかなか治りません。
私も昨日辺りから風邪がうつった?鼻水と寒気が・・・(-_-;)

ん?単に気温が寒いだけ?!(笑)
mi★ri 2010/04/03 11:03
こちらはまだ春遠く きのっちゃんの画像でお花見ー(ノ⌒∇)ノ*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜:*
 きのっち 2010/04/05 15:29
花より団子ーーー!!
三色団子のお届け~♪ ハイ♪(* ̄ー ̄)―○●◎
紗羅月 2010/04/03 12:07
お花見お花見~♪
近くだったら行くのにw

こっそり一枝折って、お土産に持って帰ってあげちゃいます??w
 きのっち 2010/04/05 15:30
桜は切っちゃダメだから・・・桜餅で我慢して貰ったよー♪
こっちの方が喜んでるし。

きのっち家は全員「花より団子」派!!( ̄ー ̄;)
シトロン 2010/04/03 15:55
シトロン
夜桜もよかったね・・・
あたしは、行く事ないけど、東京では、ロマンがあっていいようなイメージがあります・・
ないとウォーキングに夜桜があるところって本当にいいな~~~~☆
 きのっち 2010/04/05 15:32
夜桜も素敵ですよねー♪
ライトアップしている場所もありますが、そういうところには行かず、
普通に街路灯に照らされた桜を見て楽しんでまーす♪
だって、カップルばっかなんだもん!(ーー;) (笑)
浜ジョー 2010/04/03 16:45
明日があるさ! ふふっ。
 きのっち 2010/04/05 15:34
この時期ナイトウォーキング(公園内)していると、
夜桜を見るカップルばっかり!!(ーー;)チッ

つい・・・家に帰ってから、ヤケ酒~!(爆)
さのっちょ 2010/04/03 17:26
お父様、お母様、気温の差がありすぎなので、体調が良かったり悪かったりですね。。。

花見どうでしたか?
写真はきれいに撮れてますね。。
 きのっち 2010/04/05 15:36
今年は気温差が激しいですよね~
抵抗力ある人でも風邪引きそう。。。(^_^;)

お花見は人が多くて大変でした!
癒されに行ったのに疲れちゃいましたよ~(汗)
打ち水 2010/04/04 09:54
スナック菓子二袋は多いですね。
 きのっち 2010/04/05 15:37
ですよね。反省してまーす。
ついつい・・・ついつい。。。美味しくてぇ♪♪ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
buri 2010/04/04 11:40

あら、おまんはトルコ人青年とこ行ってないの?
 きのっち 2010/04/05 15:49
魅惑のトルコ人青年、私も会いたかったーー!!
今回は出会いのチャンス間近のため自粛。

意味なかったけどもーーー!(ーー;)チッ
buri 2010/04/06 00:18

↑本番も自粛したもんなー

ギャハハハハハハッッ!!
 きのっち 2010/04/06 16:30
きぃぃぃぃ!! ( ̄" ̄;)
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