1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

1700
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板橋　　　500
巣鴨　　　700
麻布　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
米（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
焼きのり（1人前） 28.2 kcal
16時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ソーセージ（0.3人前） 16.7 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
22時
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
  2205 kcal
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