no title【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
15時
大根餅（1人前） 150 kcal
檸檬ジュース（1人前） 150 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
20時
タロイモチップス（1人前） 410 kcal
  1779 kcal
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