なぜだ、なぜ太る？【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

なぜだ、なぜ太る？
< 食べ過ぎてしまいま... 　｜　twitter >
ワインの飲みすぎか、カロリーの取りすぎか、また太った。
週末は運動しているのに、なぜか太る。　摩訶不思議！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
フジッコ サトイモ（0.2人前） 31.6 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
12時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1.5人前） 333 kcal
13時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
パン（0.6人前） 103 kcal
ニラ卵（1人前） 110 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
大塚製薬 カロリーメート（1人前） 200 kcal
  1294 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/04/11 22:49 
プロテインで筋肉量が増えてるんじゃないですか
サイズが変わって無かったら多分…
筋肉量増えたら基礎代謝が上がるから、良い傾向じゃないかと思うのですが
タイトルみて思わず笑っちゃいました、ゴメン
 liberty 2010/04/12 06:29 
こんにちわ、うみのおとこさん。　
励まし、ありがとー！　今週の様子をみてみます。
平日はあまり健康的な生活してないんだけど、そのほうが痩せるのかなぁ。
うみのおとこさんも、自転車で今日もすいすいがんばってね。
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