no title【ultimatumさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
13時
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（1人前） 167 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
  1435 kcal
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