浜ジョーさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
4月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年04月13日(火)
お待たせ致しました~・・・♪ |
< げっそり・・・♪
| ショック!・・・♪ >
|
|
浜ジョー、本日完全復活!? v(。-_-。)vブイッ♪
いやぁ~~~、今朝は久しぶりに気持良く歩けた!
桜情報の収集も兼ねて♪ 危うく、遅刻するところだった!汗。
お待たせ致しましたぁ~! 浜ジョー桜情報♪
誰も待ってないって? ヽ(UoU;)ノ
昨年の今日は、満開だった! 今年は随分遅い。
蕾もやっと、脹らんで来た感じ。
この分だと、来週頭くらいか? o( ̄ー ̄;)ゞううむ
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ←× 冷たい、雨でしたので。 ②月火木金.週4日休肝 ←◎ そろそろ、危険! ③スクワット30回 ←〇 ④腹筋30回 ←〇
体調も回復! 一気に跳ね上がった体重も、どうにか-1.5! 今週中にあと、-1キロイケルかな?
がっ、体調も良くなると、チラつくのはあれで・・・。 ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブン 水曜までは、我慢!我慢! あと2日~~~。(-"-;)
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|