げっそり・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日(月)

げっそり・・・♪

< お休み・・・♪  | お待たせ致しました... >



この2日で、げっそり~~~。 (> ̄  ̄<) ヤセタ?  

と、言いたいところだけど、食欲だけは、あって…。( ̄∀ ̄*)イヒッ



食べては寝、起きては食べての2日間であった。

寝てばかりでも、体に悪いと思い、昨日午前中は、頑張って歩いた。

ちょっと無理だったみたい? 午後から一段と不調に。((o(>▽<)o))



お休みした分のお仕事山、積み~。 □_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ…汗、汗。







そろそろ、限界!?o(´^`)o ウー   髪伸びっぱ、1年と2ヶ月。

細く薄毛の私でも、ここまで伸びると、邪魔くさい!

ファスナーには引っ掛かるし、落ち毛が気になって~。ヾ(´▽`;)

いまだに迷ってたり。思い切りショートかパーマか?

でも・・・、美容院には行きたくない!!!  

優柔不断? 決断力なし?  で、どうしたいの?(´ρ`)ぽか~ん








【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←△ 40分  
  ②月火木金.週4日休肝 ←◎     
  ③スクワット30回      ←〇             
  ④腹筋30回      ←〇

無理は禁物です。今日はお休みしよっ。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
.taka 2010/04/12 08:54
ここはひとつ思いっきり・・・!!気分転換で!!
ワタシも髪が耳に掛かると気になりだします。
無理は禁物、ごゆるりと~^_^;
 浜ジョー 2010/04/13 07:57
酒もチラつかなかった!爆。
良い、お休みになりましたぁ~!?^^

う~~~ん、男の人はどうなのでしょうね?
長髪、似合う人なら良いけどね!
flo 2010/04/12 09:09
前にも切る、ショートにすると言って悩んでいたね~。
優柔不断というより勇気が出ないだけ?かな。

思い切って、今流行っているクリクリパーマをかけてみたら?
 浜ジョー 2010/04/13 07:58
ハイ、^^;

今、流行なのでしょうか? クルクルパーマ!?
それでも良いのですが、新たな心配がぁ~、
私、髪、細いじゃないですか? だら、途中で、
切れるのではないかと思って! 大丈夫かな?^^;
lovemaria 2010/04/12 09:14
せっかく長いので、きれいなパーマをかけたら春らしくなるとおもいま~す♪♪
 浜ジョー 2010/04/13 08:00
そう~お?^^

ここまで伸びたのは、数十年ぶり!
切ったら、後、絶対伸ばさない気がする。
だったら、思い切って、掛けるか?^^;
みちやん 2010/04/12 09:38
たまに美容院行くと、気持ち良くて眠ってしまいませんか~?

(私は前髪を切るためだけに、美容院に行ってるようなもんです。
母に、「いい加減、(前髪)切ってこ~い!」と言われるのが目安です^_^;)
 浜ジョー 2010/04/13 08:03
なる、なる! ちょうど眠くなった時に、シャンプーになる!爆。

前髪だけ~? それは贅沢~♪
私は前髪は、自分で切ちゃうぞ! 実は、後ろも切ってみようかと。^^;
com 2010/04/12 09:41
ふんわりカールか、楽ちん縮毛矯正。

肩より少し長めのボブとか、若く見えるらしいですよ♪

それか、イケメン美容師君におまかせ。

私の友達=ジョーさんと同い年くらい、28歳の子に、告られた・・・タイヘンって、メールきました。
いいな~
 浜ジョー 2010/04/13 08:05
私、縮れてないも~~~ん♪ 生粋?のストレート! むふっ。
やっぱ、ボブか~! 勧められるのだけどね、
でも、今、流行だから、逆に抵抗あったり~。笑。

28歳に? 良いかな~? なんか大変そう~、色んな意味で!爆。
きこたん 2010/04/12 09:52
↑永遠の28歳コンビ・・・(>y<) ぶっ!?
 浜ジョー 2010/04/13 08:07
(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!

新たなコンビ誕生~♪
あるきん坊 2010/04/12 10:29
こんにちは 珍しく食いしん坊です。

会長に お聞きしたいことがあって、、、。
桃屋の「辛そうで辛くないラー油」ってどうやって使うのですか?
おにぎりの具 とか ごはんにのせてとか、、、。
興味深々なのですが、使い方が、、、、教えてくださいm(__)m
 浜ジョー 2010/04/13 08:08
お久しぶりで~~~す! 食いしん坊さん!^^
もしかして~! ゲットしたの? 桃ラー?

そんなぁ~、食いしん坊さんに教えるなんて、
恐縮ですわぁ~。汗、汗!!!
kuu-ru 2010/04/12 11:36
本格的に
暖かくなったら
 バッサリ
と!!
 どうですか?
ウチ梅雨時とかに
一気に短くしちゃう人です(笑)
 浜ジョー 2010/04/13 08:15
まだ、迷ってるんだよね~。ハハッ。^^;

そうも思うよ! 夏になると、どうせ痛むし。
切ることになると思うんだ。
だったら、その前にパーマ?
シトロン 2010/04/12 12:14
シトロン
気分転換したいときに、美容院に行ったら如何ですか・・・笑
今、答えださなくて・・・???
 浜ジョー 2010/04/13 08:16
そうだよね、気分転換必要だよね。^^

体の調子戻ったら、やっぱり行ってみるかな。美容院。
はい、大丈夫だよ、即決はしないから♪
audrey 2010/04/12 13:04
げっそり、、、大丈夫ですか?

そうそう、私も良くファスナーに髪の毛挟んでます(汗)
でも、私はショートが似合わないので、伸ばしてます。

ジョーさん、カットして、カラーして、気分転換しましょ☆
 浜ジョー 2010/04/13 08:19
なんでしょ~? 体重は増加なのですが、
気持ちがげっそり?^^;

でしょ~? 引っ掛かるよね!爆。

そうかな~? audreyさん、スポーティーな感じ、
似合うと思うよ!

カラーかぁ~。 このところ、白髪も増えて来たところだし!^^;
千尋 2010/04/12 18:59
うふふ♡
ジョーたん。。。将来のためにカットして とっておけばいいのに~!!
   ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
 浜ジョー 2010/04/13 08:21
((o(>皿<)o)) キィィィ!!

実は、私もそうは、考えてる・・・・。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
ほよほよ♪ 2010/04/12 20:13
1年2か月も伸びっぱ?前髪は自分でパツンパツンに切って?
私は今は我慢して伸ばそうかと思案中
↑ この年で長くしないと、もう、長くすることはなさそうなので
(白髪を染めたり、大変になるかと思って)
長いのは、結んでおけば気にならないし
長ければ、下着をつけ忘れても、髪の毛で隠せるよぉ~
 浜ジョー 2010/04/13 08:24
前髪は自分で切ってた、初めは~。 今は前髪も伸びっぱ!^^

そうそう! 多分、ここまで伸ばすのもこれが最後かと思う!
なかなか、年齢考えると限度もあるしね。^^;
うっとうしいって、思われるし。

下着~? 普段、着けてないから!爆。
団塊修ちゃん 2010/04/12 21:28
何をお休みしたのですか、まさか?
 浜ジョー 2010/04/13 08:25
へへっ! そっちじゃないよ~~~! (ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

YGT 2010/04/12 21:42
ツルヒメじゃ。ツルヒメじゃ。
って日本酒のコマーシャルがあったようなあ~。
似合うかもよ~。
 浜ジョー 2010/04/13 08:26
一時、それも考えた!
剃ると、髪が濃くなるらしい・・・。
私、絶壁だから。ヾ(´▽`;)
deppara47 2010/04/12 21:49
ゲッソリ痩せちゃって?大丈夫~(^_^;)?チガウカ?
 浜ジョー 2010/04/13 08:27
だからぁ~、痩せてはいませんって! 

((┌(。△。)┐))ワッハッハ
紗羅月 2010/04/12 21:53
食欲があるのはまだ健康な証拠ですよ♪

私はこの前ばっさり切ったのでめちゃくちゃ楽チンです。
これで、クセが出なければ最高なのに。。。
 浜ジョー 2010/04/13 08:28
私もそう思う。
これで食べれなかったら、入院だよ~。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

どのくらい切ったのだっけ? ボブにしたの~?
私はクセ毛に憧れるけどなぁ~。^^
ドルフィン2 2010/04/12 23:42
・・・・細く薄毛・・・自分もそうです(笑)。
同級生からは一番早く「○ゲ」になると言われてましたが・・・・まだしっかり残ってます(笑)。

・・・・「イメチェン」したら、教えて下さいね・・・・。
 浜ジョー 2010/04/13 08:32
結構、若い時から、そんな髪質の人の方が、丈夫だったりしますよ!
実は、剛毛の人の方が、危険なのです。

今現在は、ほんと、ドルさんのイラストの髪型ですね~。
もちろん、変えたら、お知らせします!
激的に変えた方が良い? 川 ̄ι ̄川フフフ
ばぅ♪ 2010/04/13 12:14
伸びた髪・・・・全部切って出家したほうがよさそうだな(爆)
 浜ジョー 2010/04/13 13:55
出家・・・するとどうなるの?
酒、飲めないの? ← これが一番の問題!
びっぷっぎぃ 2010/04/13 13:05
ただいまーーー帰ってきました(^^)v
楽しかったですよぉぉぉぉ釜山♪

髪型!!!ショートいいですねーーー(^^)チャレンジしたいけどこの年になると勇気いりますっっ  (^^ゞ
私なんて先日ゆるゆるパーマあてたばっかりなのにボサボサ↓↓↓

体重珍しくすぐ戻ったんだけどさてさて今日は ?? 笑
 浜ジョー 2010/04/13 13:56
行ってたの知らなかった、ごめんね~♪

そう言えば、パーマかけたって言ってたよね。
私はいまだに迷ってる~。爆。

大丈夫でしょ! びっぶっぎぃちゃんなら~♪
きのっち 2010/04/13 17:58
で?決めた?
どうせ切るなら、色々チャレンジしてみて欲しーい!!
ふわっふわのパーマとか!!見たい!見たい!( ´艸`)ムププ
 浜ジョー 2010/04/14 08:02
決めたぁ~! 現状維持! 爆。

はりそん705 2010/04/14 12:58
先週、昼休みにカラーしに行っちゃった。(笑)
 浜ジョー 2010/04/14 15:35
ひ、昼休みって、会社で?
そんな短時間で終わせる事出来るんだね~。
カラーって、白髪染めとは違うの?^^;
はりそん705 2010/04/15 12:26
白髪染めよん。(笑)
 浜ジョー 2010/04/16 17:52
私も白髪が出てきたぁ~~~♪
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