本日はヨガへ・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

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おたやんさん


1941年10月18日生(女性) A型大阪府

本日はヨガへ・・・

< 童謡コーラスへ・・... 　｜　ジムへ行きました・... >

【今日やった運動】ヨガ

【運動した時間】１時間

【新たな発見】身体の硬さ・・・

【今日の感想】市のヨガに行きました。

　　　　　　　初めてで２０人ほど来てて、皆さん初めてのよう・・・

　　　　　　　「これから長く続けて行こう」と、関係者のご挨拶でした

　　　　　　　場所が、柔道室なので畳の上にマットを引いてしたけど

　　　　　　　ジムの床よりクッションがいい・・・

　　　　　　　私もこれからジムと掛け持ちで行こう、月２回なのでいい・・・　

【記録グラフ】

体重
57.2kg
体重（kg）のグラフ

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