寒いですね。【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

寒いですね。
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会社のビルが冷え切ったのか、寒い。
もう桜から新緑の季節なのに。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
9時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
12時
ツナサンド（0.5人前） 296 kcal
14時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
22時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カネ美食品 キンピラごぼう（1人前） 36.6 kcal
トマトのお酒（1人前） --- kcal
  1257 kcal
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コメント
みたお 2010/04/16 07:52 
頑張ってますね！
ワタシは酒抜き3日経過！
何となく酒抜き環境に慣れて来た様な・・
というか・・反動が怖いかも＾＾；
せっかく自分用の自転車を手に入れたのに
ここの所天気が悪くて残念ですーー；
運動してますか？
 liberty 2010/04/16 22:38 
せっかく、自転車手に入れたのに、雨が多くて残念ですね。でも週末は良くなるみたい。
自転車がんばつて、乗ろうね。
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