2010年 04 月 17 日 (土）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

2010年 04 月 17 日 (土）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（ウインナー・玉子焼き・コロッケ・鶏肉の甘辛煮）
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
野菜の味噌いため・納豆・ウインナー・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１２時半
【今朝起きた時間】
６時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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