体重、一時的に50キロ台に突入【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

体重、一時的に50キロ台に突入
< ちっとも 　｜　久しぶりのゴルフ >
むりむり、50キロ台。
瞬間最大風速だったから、今は2キロほど増えているんだろうな。
体重って本当になかなか減らない。
断食道場に参加ししょうかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
50.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
握り寿司（1人前） 495 kcal
19時
ワイン（4人前） 292 kcal
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（3人前） 201 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
  1148 kcal
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